抗酸化ネットワークを構築する
今回の新型コロナウイルス感染症では、何らかの機序で大きな酸化ストレスがかかる、ということが起こっていると考えられます。それに対処するためには、体内の抗酸化システムをしっかり整えることが重要だと思われます。
世界ホメオパシー周知週間によせて
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4月10日は、ホメオパシーの創始者、サミュエル・ハーネマンの誕生日。その日から1週間を「世界ホメオパシー周知週間」として、ホメオパシーを広める活動が世界各地で行われています。
『新しい起業のかたち』
クリニックに来られる患者さんには、より健康になっていただきたくて、診療の中で睡眠、栄養・食事、運動のアドバイスを行っています。しかし、何にもまして大事なのは「自分らしい生き方ができること」だと感じます。
『泣きたいだけ泣いてごらん』
「泣くこと」は、ストレス解消法の一つです。「泣く」という行為は、人間だけが持つ能力の一つです。単に涙の分泌、ということではなく、喜怒哀楽に応じて涙を流すというのは、人間ならではのものなのだそうです。
エネルギー代謝が上がる栄養素
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漢方薬は気血水の巡りをよくしてくれますが、巡らせるためにはエネルギーがなくてはなりません。私たちが生きるためのエネルギーをつくるのに欠かせない栄養素に、ビタミンB群があります。
