Dr.てんのオプティマルヘルスをめざして

「幸せホルモン」

昔から「手当て」という言葉どおり、手を当てることで症状を和らげる方法があります。手のひらをそっと当てるだけで、痛みが和らぎ、気持ちが落ち着く。そんな経験をされたことがあるでしょう。

みなさんは、掃除が好きですか？私は、掃除が嫌いなわけではありません。掃除をしてきれいになった後の爽快感は好きですし、こまごましたものを整理整頓するのは結構好きです。

前回、皮膚の細胞には驚くほど多彩な働きがあるということを書きましたが、皮膚は心身の状態を物語る、という意味でも多彩な表現をしてくれます。

夕方、家の周りを散歩しました。まだ五月なのに、日中は夏のように暑い日でした。それでも、日が落ちてくると肌に触れる空気がちょっとひんやり感じられます。

私がホメオパシーの道に進もうと決断した、最後の一押しは『統合医療への道－21世紀の医療のすがた』という本でした。今見てみると、2000年の発行になっています。

しかし見方を変えると、雑草というのは非常に生命力の強い生き物です。その雑草がどのようにして成長することができているのでしょうか？

我が家の庭は、この十数年間、手入れらしい手入れがされてきませんでした。まったくしていなかったわけではないのですが、留守にすることも多く、時間がないので、雑草が伸びないように、その時その時をしのいできただけでした。

今回の新型コロナウイルス感染症では、何らかの機序で大きな酸化ストレスがかかる、ということが起こっていると考えられます。それに対処するためには、体内の抗酸化システムをしっかり整えることが重要だと思われます。

4月10日は、ホメオパシーの創始者、サミュエル・ハーネマンの誕生日。その日から1週間を「世界ホメオパシー周知週間」として、ホメオパシーを広める活動が世界各地で行われています。

先日、電車の中で「色彩検定UC級」というのを目にしました。色のユニバーサルデザインの検定だそうです。