熱中症にならないために 公開日：2020年6月26日 治療食事東洋医学 コロナウイルス感染対策も大事ですが、体温が上がるような状況では、「密になることを極力避けたうえで適宜マスクを外す」という臨機応変な行動が非常に大事になってきます。そのうえで、熱中症になりにくい身体をつくる、ということも同時に考えていきましょう。 続きを読む
「幸せホルモン」 公開日：2020年6月11日 書籍紹介心の問題自律神経 昔から「手当て」という言葉どおり、手を当てることで症状を和らげる方法があります。手のひらをそっと当てるだけで、痛みが和らぎ、気持ちが落ち着く。そんな経験をされたことがあるでしょう。 続きを読む
掃除の極意 公開日：2020年6月2日 プロフィール みなさんは、掃除が好きですか？ 私は、掃除が嫌いなわけではありません。掃除をしてきれいになった後の爽快感は好きですし、こまごましたものを整理整頓するのは結構好きです。 続きを読む
