がんになったら、何を食べたらいいの? 公開日:2023年10月23日 栄養書籍紹介食事 どんな治療を受けるにしても、身体がフルに機能するような状態にしておくことが大切です。そのためには、食事や栄養に気を付けることが不可欠です。 続きを読む
発達障害「グレーゾーン」 公開日:2023年1月3日 書籍紹介心の問題 これまでに、発達障害に関する本はたくさん読んできました。専門家が書いた本だと、専門的過ぎ、学問的な問題や診断に関することに終始していて、漠然とし過ぎていることが多いように思います。 続きを読む
冷え対策はできていますか? 公開日:2022年10月17日 運動書籍紹介 10月に入って、冬のような気温になったかと思ったら夏日に逆戻り。最近、ようやく秋らしくなりましたね。これから少しずつ気温が下がり、寒がりのかたには辛い日も増えてくるでしょう。冷え対策は、どのようにされていますか? 続きを読む
腰痛を改善するには 公開日:2022年9月19日 運動書籍紹介 クリニックにいらっしゃる患者さんの中にも腰痛を訴えるかたはたくさんいらっしゃいます。私がクリニックでできることは、漢方薬を処方して血流を改善したりすることで腰痛を緩和させることです。 続きを読む
化学物質過敏症とは? 公開日:2022年3月21日 書籍紹介その他 化学物質過敏症という病気をご存知でしょうか。症状は多岐に及び、病院を受診されても検査では異状なく、精神的病にされがちです。発汗、冷え、易疲労感、咽の違和感、不眠症、不安やイライラ、めまい、耳鳴り、目の充血、下痢や便秘、吐き気、動悸、脱力、全身倦怠、皮膚炎、などなど、通常の医療機関では病名を一つに絞ることができません。 続きを読む
漢方が新型コロナウイルスに対してできること 公開日:2022年2月21日 書籍紹介東洋医学免疫 新型コロナウイルスに限らず、感染対策というのはできるだけ感染源(と思われるもの)に近づかないことと考えられています。それはそれで大事なことではあるのですが、今のウイルスとの闘い方には、ウイルスに直接立ち向かっていく「身体」というものが抜け落ちています。 続きを読む
認知症世界を歩いてみる 公開日:2021年11月1日 書籍紹介 みなさんは、「認知症」というと、 どんなイメージをお持ちでしょうか? ご家族に認知症のかたがいらっしゃれば、ある程度、どのようなものかは分かると思いますが、それでも、認知症のかたにどのように接すればよいのか、日々苦労されているかもしれません。 続きを読む
健康な皮膚とは? 公開日:2021年8月30日 書籍紹介スキンケア心の問題 皮膚の働きはおもに次のようなものが挙げられます。 ・水分の喪失や透過を防ぐ ・体温を調節する ・外からの刺激を感知する ・微生物や物理化学的な刺激から生体を守る 続きを読む
慢性の痛みが楽になる! 公開日:2021年5月31日 書籍紹介心の問題食事腸内環境栄養 慢性の痛みの9割は、脳が作り出していることが分かってきています。 健康な人の脳と慢性の痛みがある人の脳とを比べると、慢性の痛みを持つ人の脳は血流量が少なく、脳の活動が落ちていることが分かっています。 続きを読む
腰痛は、奥が深い! 公開日:2021年5月3日 ホメオパシー自律神経書籍紹介心の問題 先日、腰痛に関するセミナーを開催しました。「いきなり!ホメオパシー 薬に頼らない生活 腰痛編」 奇しくも、翌日4月20日は「腰痛ゼロの日」「よう(4)つう(2)ゼロ(0)」腰痛で悩む人をゼロにしたいという想いが込められているそうです。 続きを読む