冷たいビールが飲みたい! 公開日:2022年6月28日 東洋医学食事 梅雨が明けました!観測史上最速の梅雨明け、観測史上最も短い梅雨だったようです。6月の気温としても、これまた観測史上初の記録が 連日出ていますね。こうなると、冷たい飲み物が飲みたくなりますね。 続きを読む
ブロッコリーを召し上がれ 公開日:2022年6月20日 栄養食事 我が家の夕食に並ぶ野菜として出番の多いものに、ブロッコリーがあります。低カロリーで栄養価が高いイメージなのですが、実際のところ、どうなのでしょうか? 続きを読む
上手に汗をかきましょう 公開日:2022年6月13日 東洋医学睡眠自然 梅雨に入り、お天気が不安定ですね。ゲリラ豪雨に見舞われた方もいらっしゃるでしょうか。暑さと湿気で、汗をかくことが多い季節です。この時期に汗をかきやすいのは、単に暑さや湿気のせいだけではありません。この季節の身体の状態が関係しているのです。 続きを読む
雨が上がったら… 公開日:2022年6月6日 その他自然 雨が降ると、出かけるのが億劫になりませんか?それとも、雨のなかを カラフルな傘をさして出かけるのがお好きでしょうか?雨が続いた後の晴れ間には、なんだか無性に旅に出たい!と思うかもしれませんね。そんなとき、あなたは素直に旅に出かけますか? 続きを読む