衣服で身体を守りましょう 公開日:2022年9月26日 自然東洋医学 今年の夏は、暑さが半端なかったですが、さすがに朝晩の気温も下がり、エアコンなしでも過ごせる日も増えて、秋らしくなってきました。 続きを読む
腰痛を改善するには 公開日:2022年9月19日 運動書籍紹介 クリニックにいらっしゃる患者さんの中にも腰痛を訴えるかたはたくさんいらっしゃいます。私がクリニックでできることは、漢方薬を処方して血流を改善したりすることで腰痛を緩和させることです。 続きを読む
朝食にはお味噌汁を 公開日:2022年9月12日 食事栄養 毎朝、お味噌汁は召し上がりますか?味噌は、私たち日本人に欠かせない調味料であり、栄養豊富な大豆発酵食品でもあります。味噌の起源は、古代中国の食品 続きを読む
運動を億劫がらないで 公開日:2022年9月5日 運動 運動について、これまでにもいくつか記事を書いてきました。「運動していますか?」と患者さんに尋ねると、なかなか良い返事は返ってきません。それは、「運動」という言葉をとても偏った意味で理解しているということがあるからのようです。 続きを読む