Month: 2022年10月

贅沢病ってなんだろう？

食欲の秋。何を食べてもおいしく感じられる季節ですね。秋の夜長に、おいしいものを肴にお酒を飲むのを楽しみにしていらっしゃる方も多いことでしょう。

朝晩、かなり肌寒くなりました。最高気温が20度に満たない日も出てきました。人々の動きがだいぶ活発になり、旅行に出かける方も多いのでは？旅先でゆったり温泉につかったあと、お鍋をつつくのも良いですね。

10月に入って、冬のような気温になったかと思ったら夏日に逆戻り。最近、ようやく秋らしくなりましたね。これから少しずつ気温が下がり、寒がりのかたには辛い日も増えてくるでしょう。冷え対策は、どのようにされていますか？

先日は初冬の寒さになりました。天気予報によれば、また30度近くまで気温が上がる日もありそうですのでまだ油断はできませんね。ただ、夏の夜の寝苦しさからは解放されて、睡眠の質が上がっているかもしれません。

小さいころ、遠足の前の晩に眠れなかったことはありませんでしたか？それでも翌朝はまだ暗いうちから目が開いて、でも決して眠くはない。