やっぱり肉は必要! 公開日:2023年3月27日 栄養食事 しばらく前から、コロナ後遺症ということで通院してこられている方がいます。ご自分でもいろいろ調べられ、ビタミンやミネラルのサプリメントは既に摂っていらっしゃいました。頭痛やめまいがあるほか、記憶力や集中力も落ちていて発言したくてもなかなか考えがまとまらないそうです。 続きを読む
プリプリのレバーで亜鉛を補給 公開日:2023年3月21日 食事栄養 最近、血液検査をしてみると亜鉛が不足している方が結構いらっしゃいます。皮膚炎がひどい患者さんでも、必ずしもアレルギーが強いわけではなく、実はビタミンやミネラルが不足している方がいらっしゃるのです。 続きを読む
春眠暁を覚えず 公開日:2023年3月6日 睡眠 春の朝は気持ちよく、つい寝過ごしてしまうとされていますが、みなさんはいかがでしょうか。夜にしっかり眠れないために寝過ごしてしまうのでは残念ですよね。 続きを読む