東洋医学的に便秘症を考える
気温がぐっと下がって、まるで冬のような日もありますが、体調は大丈夫ですか？お腹が冷えて調子が悪いということはありませんか？冷えで腹痛や下痢になることもあるでしょうが、便秘も起こりえます。
Month: 2021年10月
歳をとると眠りが浅くなる？
年齢が上がると、眠りが浅くなる。
朝早く目が覚める。そんなことを聞かれたことがないでしょうか。ご家族にそんな傾向が見られたり、ご自身で実感されたりしているかたもいらっしゃるのではないでしょうか。