大人に水イボができたら? 公開日:2023年8月7日 睡眠免疫スキンケア 先日、お腹に湿疹ができた、という50代の男性がいらっしゃいました。 「しっしん」「じんましん」「いぼ」「できもの」皮膚科に来られるかたが言うこれらの名称は、実際に皮膚を見るまで信用することができません。 続きを読む
その症状の意味するところは? 公開日:2023年7月3日 自律神経免疫睡眠 新型コロナウイルス感染症が第5類感染症になってから 風邪様症状の患者さんを診ることが増えました。そのうち、コロナ陽性のかたも一定の割合でいらっしゃいます。しかし、どう考えても無理しすぎでしょう、という方も多いのです。 続きを読む
なぜ口呼吸はダメなのか 公開日:2023年2月21日 免疫 空気は鼻から入り、咽頭・喉頭・気管へと流れ、肺へ入ります。咽頭には、扁桃と呼ばれるリンパ組織があります。咽頭から入ってきた空気は気管を下りて肺へ行きます。この吸い込んだ空気にはホコリやカビ、細菌、ウイルスなどの異物が含まれています。 続きを読む
ピロリ菌がアレルギーを抑制する 公開日:2023年1月9日 治療腸内環境免疫 先日、NHKで「超・進化論」の最終回が放映されました。主役は「微生物」。取るに足らない存在にも思える微生物ですが、実はそのシンプルさゆえにどんどん分裂して世代を重ね、高速で進化するスーパー生物なのです。 続きを読む
生姜で寒さを乗り切ろう! 公開日:2022年11月21日 食事免疫 寒くなってくると、温かいスープが恋しくなります。生姜が入っていれば、体が温まりますよね。生姜には、免疫力アップが期待できる栄養素が多く含まれています。生の生姜に多く含まれている辛味成分のひとつにジンゲロールがあります。 続きを読む
肥満を減らして感染リスクを下げる 公開日:2022年8月22日 栄養運動免疫食事 新型コロナウイルスのオミクロン株は強力な感染力を持っていますが、 症状は軽いと言われています。順調に経過すれば、普通のかぜと大きな違いはない、とも言われます。その一方で、かぜと同じではない。症状が軽く済んでも後遺症が残る人もいる。とも言われます。 続きを読む
漢方が新型コロナウイルスに対してできること 公開日:2022年2月21日 東洋医学免疫書籍紹介 新型コロナウイルスに限らず、感染対策というのはできるだけ感染源(と思われるもの)に近づかないことと考えられています。それはそれで大事なことではあるのですが、今のウイルスとの闘い方には、ウイルスに直接立ち向かっていく「身体」というものが抜け落ちています。 続きを読む
ブルーベリーの季節です 公開日:2021年6月14日 栄養免疫腸内環境 ブルーベリーは、いくつかのビタミン類やミネラル類の優れた供給源で、ビタミンC、ビタミンK1、ビタミンE、ビタミンB6、マグネシウムが豊富です。 続きを読む
「寝落ち」は健康的なのか? 公開日:2021年6月7日 睡眠免疫 今ではもう死語のような「バタンキュー」。ベッドに倒れ込むようにして眠ってしまうことを表現しています。このように就寝準備をしてから寝入るまでの時間が短いことも「寝落ち」と呼ばれます。 続きを読む
マスク生活の弊害 公開日:2021年5月10日 免疫 新型コロナ感染拡大により、常にマスクをする生活が続いていて、その弊害も報告されるようになってきました。そのひとつに、口呼吸になってしまう、ということがあります。 続きを読む