Dr.てんのオプティマルヘルスをめざして

東洋医学的にみた喘息

喘息とは、発作性にゼイゼイやヒューヒュー（喘鳴）・息が苦しい（呼吸困難）・胸が苦しい・咳がひどい、などの症状が繰り返しみられる病気です。

朝晩はまだかなり冷えますね。気温が下がると空気も乾燥します。乾燥した天気が続いて喉の乾燥した状態が続くと、ウイルスや細菌に感染しやすくもなります。

アトピー性皮膚炎や敏感肌の方は、冬は乾燥で、春は花粉で、調子が悪くなりやすいですね。花粉が落ち着いてほっとしたのも束の間、今度は紫外線や汗で荒れたりします。そんなお肌を健やかに保つには、正しいスキンケアが欠かせません。

アトピー性皮膚炎の治療において、皮膚の炎症を抑えることはそれぼど難しいことではありません。中医学（漢方）の“清熱・涼血・解毒剤”などが有効に働いてくれます。

腸内細菌、腸内フローラという言葉をよく聞くようになりましたね。以前、NHKで腸内フローラの番組がありました。その前から、腸内細菌が重要であるとの認識はありましたが、その番組で紹介された「便移植」という治療法には驚かされました。

私たちの主要なエネルギー源というのは、糖質です。その糖質の摂り方について考えてみましょう。

クリニックを開院前から開業後しばらくは、慣れないことばかりで忙しく、疲れやすさをカバーするために、ずいぶん漢方薬の補中益気湯のお世話になりました。おかげで何とか乗り切れたと思います。

春を迎え、体重を落としたい、ダイエットを成功させたいという方もいらっしゃることでしょう。クリニックにも、「漢方薬で痩せたい！」と言われる方がいらっしゃいます。

ホメオパシーはセルフケアに役立つのですが、特にケガにはとても使いやすく、ホメオパシーを使い始めるにはうってつけです。

春はいろいろなものが動き出す季節。うきうきする一方で、落ち着かないこともあるでしょう。今春は新型コロナウイルス騒動で例年以上に落ち着かないと思います。心を整えるためには、身の回りの生活を整えることも大事です。