寒い、寒い、と言っていないで! 公開日:2021年12月6日 食事東洋医学自律神経 先日、朝早く出かけようとしたら、 車のフロントガラスがガチガチに凍ってました。いよいよ冬ですね。日中、日が当たっていると結構暖かいので油断していましたが、12月ですものね。 続きを読む
かぜを漢方的に考える 公開日:2021年11月29日 東洋医学食事 ずいぶん寒くなりました。 ずっとマスクをする生活が続いているので、「かぜの季節ですね」というのがあまりピンとこない状況になっています。 続きを読む
皮膚科医泣かせの水イボには… 公開日:2021年11月22日 ホメオパシー シリカは、水晶からつくられたレメディです。ホメオパシーのレメディとしては、「トゲ抜きシリカ」と呼ばれるように、トゲなど、異物が体内に入り込んだときに、それを取り除く働きがあることで有名です。 続きを読む
キュウリのぬか漬けを召し上がれ! 公開日:2021年11月15日 食事腸内環境 今、キュウリを育てています。キュウリの旬は夏ですので、もうずいぶん遅いのですが、夏前に種から蒔いたキュウリは、真夏に台風が来たときに熱風が吹き荒れて、ドライフラワーのようになって枯れてしまいました。 続きを読む
バラの香りに癒される 公開日:2021年11月8日 スキンケア心の問題自然 秋晴れの気持ちの良い日に、千葉県君津市にあるドリプレ・ローズガーデンに行ってきました。以前、NHKの番組で見て、ぜひ訪れてみたいと思っていたのです。ターシャ・チューダーさんに憧れたオーナーさんが5000坪の広い敷地に500種類、3000本のバラを無農薬で育てていらっしゃいます。 続きを読む
認知症世界を歩いてみる 公開日:2021年11月1日 書籍紹介 みなさんは、「認知症」というと、 どんなイメージをお持ちでしょうか? ご家族に認知症のかたがいらっしゃれば、ある程度、どのようなものかは分かると思いますが、それでも、認知症のかたにどのように接すればよいのか、日々苦労されているかもしれません。 続きを読む
東洋医学的に便秘症を考える 公開日:2021年10月25日 東洋医学食事 気温がぐっと下がって、まるで冬のような日もありますが、体調は大丈夫ですか?お腹が冷えて調子が悪いということはありませんか?冷えで腹痛や下痢になることもあるでしょうが、便秘も起こりえます。 続きを読む
秋の花粉症 公開日:2021年10月18日 東洋医学 秋になり、気温が下がってきましたが、お天気が良いと乾燥も気になる季節です。秋の花粉症をお持ちの方は、鼻や目の症状がつらいかもしれませんね。花粉症など、鼻のお悩みを東洋医学の見方も交えて考えてみましょう。 続きを読む
食欲の秋に舞茸を 公開日:2021年10月11日 スキンケア食事腸内環境栄養 食欲の秋。いろんな食べ物がおいしい季節です。キノコもおいしいですね。そんなキノコの中で、調理もしやすく、栄養の豊富な舞茸について書いてみましょう。 続きを読む
歳をとると眠りが浅くなる? 公開日:2021年10月4日 東洋医学睡眠 年齢が上がると、眠りが浅くなる。 朝早く目が覚める。そんなことを聞かれたことがないでしょうか。ご家族にそんな傾向が見られたり、ご自身で実感されたりしているかたもいらっしゃるのではないでしょうか。 続きを読む