糖類ゼロ飲料は身体に良いのか？
暑い日が続くと、冷たい飲み物を飲むことが増えます。脱水を防ぐためにもスポーツ飲料が推奨されますが、その一方で、血糖値上昇の心配もありますね。血糖値上昇が健康に悪影響を及ぼすということが知られるようになり、近年、砂糖やブドウ糖の代わりに、血糖値を上げない人工甘味料が使われた飲料が増えています。
「子どもを産む力を与える」栄養素
「子どもを産む力を与える」という意味から来た名前がついている栄養素があることをご存知でしょうか？tocos（子どもを産む）＋ phero（力を与える）Tocopherol（トコフェロール）と呼ばれる栄養素です。
それってホントに水虫？
- 公開日：
暑い夏がやってきました。例年よりもさらに暑い夏のようですが、この季節は、足元が気になるもの。夏の足のトラブルでご相談が多いものは、足白癬や爪白癬。いわゆる水虫ですが、実際に診てみると、違うものであることもしばしば。
冷たいビールが飲みたい！
梅雨が明けました！観測史上最速の梅雨明け、観測史上最も短い梅雨だったようです。6月の気温としても、これまた観測史上初の記録が
連日出ていますね。こうなると、冷たい飲み物が飲みたくなりますね。
ブロッコリーを召し上がれ
我が家の夕食に並ぶ野菜として出番の多いものに、ブロッコリーがあります。低カロリーで栄養価が高いイメージなのですが、実際のところ、どうなのでしょうか？
上手に汗をかきましょう
梅雨に入り、お天気が不安定ですね。ゲリラ豪雨に見舞われた方もいらっしゃるでしょうか。暑さと湿気で、汗をかくことが多い季節です。この時期に汗をかきやすいのは、単に暑さや湿気のせいだけではありません。この季節の身体の状態が関係しているのです。
