プリプリのレバーで亜鉛を補給
最近、血液検査をしてみると亜鉛が不足している方が結構いらっしゃいます。皮膚炎がひどい患者さんでも、必ずしもアレルギーが強いわけではなく、実はビタミンやミネラルが不足している方がいらっしゃるのです。
You are what you eat.
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食べたもので身体はできている、と言われます。ただし、これは消化が正しく行われていれば、という前提があります。栄養豊富な素晴らしい食事を摂っていたとしても、消化器官が健康でなければ消化も吸収も十分にはできません。
なぜ口呼吸はダメなのか
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空気は鼻から入り、咽頭・喉頭・気管へと流れ、肺へ入ります。咽頭には、扁桃と呼ばれるリンパ組織があります。咽頭から入ってきた空気は気管を下りて肺へ行きます。この吸い込んだ空気にはホコリやカビ、細菌、ウイルスなどの異物が含まれています。
花粉症を東洋医学からみてみると
今年の花粉は、かなり多くなるという予報が出ています。花粉に反応している気がする、という人がぼちぼち出てきました。東洋医学的にみると、花粉症は「衛気」の失調と考え、五行で言えば「肺」と深い関係があります。
ピロリ菌がアレルギーを抑制する
先日、NHKで「超・進化論」の最終回が放映されました。主役は「微生物」。取るに足らない存在にも思える微生物ですが、実はそのシンプルさゆえにどんどん分裂して世代を重ね、高速で進化するスーパー生物なのです。