Year: 2022年

夏こそ野山へ

東洋医学では、季節が変化するように、人間の身体も季節に合わせてその状態を変えていると考えます。太陽の燃え盛る季節であるこの時期、夏は、体の中でも、火の性質を持つ「心」の働きが盛んです。

先日の記事で、旅先の常備薬として漢方薬の葛根湯をご紹介しました。では、ホメオパシーのレメディを旅先に持っていくとしたら、どんなレメディが良いでしょうか。

「子どもを産む力を与える」という意味から来た名前がついている栄養素があることをご存知でしょうか？tocos（子どもを産む）＋ phero（力を与える）Tocopherol（トコフェロール）と呼ばれる栄養素です。

夏休みが近づいています。旅行の計画はおありですか？旅先で病気になると、普段以上に不安になるものですよね。医師に診てもらうのが一番良いのでしょうが、旅程の変更や見知らぬ土地での受診は躊躇してしまいますね。

暑い夏がやってきました。例年よりもさらに暑い夏のようですが、この季節は、足元が気になるもの。夏の足のトラブルでご相談が多いものは、足白癬や爪白癬。いわゆる水虫ですが、実際に診てみると、違うものであることもしばしば。

梅雨が明けました！観測史上最速の梅雨明け、観測史上最も短い梅雨だったようです。6月の気温としても、これまた観測史上初の記録が連日出ていますね。こうなると、冷たい飲み物が飲みたくなりますね。

我が家の夕食に並ぶ野菜として出番の多いものに、ブロッコリーがあります。低カロリーで栄養価が高いイメージなのですが、実際のところ、どうなのでしょうか？

梅雨に入り、お天気が不安定ですね。ゲリラ豪雨に見舞われた方もいらっしゃるでしょうか。暑さと湿気で、汗をかくことが多い季節です。この時期に汗をかきやすいのは、単に暑さや湿気のせいだけではありません。この季節の身体の状態が関係しているのです。

雨が降ると、出かけるのが億劫になりませんか？それとも、雨のなかをカラフルな傘をさして出かけるのがお好きでしょうか？雨が続いた後の晴れ間には、なんだか無性に旅に出たい！と思うかもしれませんね。そんなとき、あなたは素直に旅に出かけますか？

レバーと言えば、鉄分が豊富。実は鉄分以外にも普段不足しがちな栄養素が豊富に含まれています。レバーは、その栄養価の高さから乳幼児の栄養補助として離乳食などにも使われています。