ウェルエイジング 公開日:2020年9月22日 東洋医学睡眠 今、100歳以上の人が8万人を超えています。ここ数年、毎年万単位で増えているのです。「人生100年時代」という言葉もよく耳にするようになりました。 続きを読む
夏の冷え対策はどうしたらいい? 公開日:2020年7月1日 自律神経食事東洋医学 この季節は、冷たいものの摂り過ぎや過度の冷房、薄着や運動不足により、身体の一部に「冷え」を起こしやすい季節でもあります。 続きを読む
熱中症にならないために 公開日:2020年6月26日 東洋医学治療食事 コロナウイルス感染対策も大事ですが、体温が上がるような状況では、「密になることを極力避けたうえで適宜マスクを外す」という臨機応変な行動が非常に大事になってきます。そのうえで、熱中症になりにくい身体をつくる、ということも同時に考えていきましょう。 続きを読む
新型コロナウイルス問題に伴う心の変化 公開日:2020年3月17日 東洋医学栄養自律神経心の問題 日が長くなり、春らしい季節になりました。桜の花も咲き始め、こんなに気持ちが良い季節のはずなのに、世の中は新型コロナウイルス感染で、何事も普段のようにはいきません。 続きを読む
漢方薬の力を知っていますか? 公開日:2020年3月14日 東洋医学睡眠 みなさん、漢方薬にどのようなイメージをお持ちですか? 苦い!! 即効性がない!! これは以前のクリニックのスタッフのイメージでした。 続きを読む
東洋医学的にみた喘息 公開日:2020年3月13日 免疫東洋医学睡眠自律神経 喘息とは、発作性にゼイゼイやヒューヒュー(喘鳴)・息が苦しい(呼吸困難)・胸が苦しい・咳 がひどい、などの症状が繰り返しみられる病気です。 続きを読む
漢方で考えるアトピー性皮膚炎 公開日:2020年3月10日 東洋医学 アトピー性皮膚炎の治療において、皮膚の炎症を抑えることはそれぼど難しいことではありません。中医学(漢方)の“清熱・涼血・解毒剤”などが有効に働いてくれます。 続きを読む
栄養療法を始める 公開日:2020年3月7日 東洋医学栄養 クリニックを開院前から開業後しばらくは、慣れないことばかりで忙しく、疲れやすさをカバーするために、ずいぶん漢方薬の補中益気湯のお世話になりました。おかげで何とか乗り切れたと思います。 続きを読む
冷えの養生法 公開日:2020年2月21日 東洋医学 今回は、冷えのタイプ別養生法をご紹介します。また、冷えで悩む方もそうでない方も共通して、冷える季節にぜひお勧めしたい養生法もご紹介します。 続きを読む