『はたらく細胞BLACK』というアニメをご存知でしょうか？
元々『はたらく細胞』という漫画があり、
身体のさまざまな細胞を擬人化して描いています。
コミックが出版されたときには、
クリニックのスタッフにとても人気でした。
昨年秋には、劇場版を観に行きました。
腸内環境と免疫の関係が
なかなかうまく描かれていました。
そのときにもらった小冊子に、
1月から第2弾の放映が始まると書かれていたので楽しみにしていたのですが、
すっかり失念していました。
先日、ふと思い出して、観てみたわけです。
そして、それに続いて放映されているのが『はたらく細胞BLACK』。
身体中で働いている細胞が劣悪な環境で働くとどうなるか？
つまり、身体の細胞がBLACKな環境で働かされるとどうなるか、
を描いたのが、『はたらく細胞BLACK』です。
先日、初めてこのアニメを観ました。
活性酸素の話でした。
活性酸素といえば、老化の原因の代表格です。
酸素ボンベが爆発して、細胞が一気に老化してしまう様が
アニメで描かれていました。
アルコールやタバコ、食事の不摂生による栄養不足で
抗酸化作用のあるビタミンEなどが不足すると
活性酸素ができる、との説明。
なるほど、そのようにアニメで描くのか、と興味深く観ました。
加齢臭にも活性酸素が関わっていることが描かれていました。
そのほかにも、ストレスで血流が悪くなって
円形脱毛症になることも描かれていました。
メインで描かれていたのは、栄養ドリンクの影響でしょう。
身体が疲れているとき、ちょっとやる気が出ないとき、
栄養ドリンクの助けを借りるかたも多いのではないでしょうか。
栄養ドリンクに含まれるカフェインやアルギニンによって
一時的に元気になったように感じられるかもしれません。
しかし、それは一時的なものです。
そのあと効果が切れると、かえって細胞の働きが悪くなることも、
うまく描かれていました。
アルギニンの摂り過ぎで、鼻血が出る、という説明も。
身体の疲れを感じるときには、
一時的な改善ではなく、
もっと根本的な解決が必要です。
睡眠と栄養が十分にとれているかどうか、
とれていなければ、きちんととれるように
生活の見直しが必要です。
楽しみながらこのアニメを観続けることで
身体の精巧な働きと、
それらが劣悪な環境でどのように影響を受けるのか、
よりよく理解でき、健康維持にもつながりそうです。
