Dr.てん の オプティマルヘルス をめざして

単に病気がないだけではない「本当の健康」をあなたに届けたい。そのために必要なことをお伝えしていきます。

「養生」の記事一覧

冷えの養生法

今回は、冷えのタイプ別養生法をご紹介します。また、冷えで悩む方もそうでない方も共通して、冷える季節にぜひお勧めしたい養生法もご紹介します。

東洋医学的に冷えを考える

今年は暖冬ですが、朝晩はまだまだ寒いですね。特に冷え性の方にとっては、つらく嫌な季節でしょう。でも、東洋医学の知恵を借りれば、つらい季節を苦のない季節にできるかもしれません。

新型コロナウイルスと漢方

新型コロナウイルスの感染対策は、うがいや手洗い、咳エチケットなど、風邪やインフルエンザと同様でよい、と言われていますが、漢方的な対策も同じように考えてよいでしょう。

ホメオパシーで花粉症対策

東洋医学的な養生と栄養の調整をしても、長年の花粉症はなかなか良くならないかもしれません。花粉症の症状が出てしまったとき、そして、根本的に花粉症とさよならするために、ホメオパシーという解決法があります。

東洋医学的にみた花粉症

東洋医学的に⾒ると、花粉症は体を守る「衛気(えき)」の失調です。この衛気は五⾏で⾔うと「肺」と深い関係があります。それと同時に胃腸と関係の深い「脾」、⽣命のエネルギーを⽀える「腎」、ストレスと関係の深い「肝」の⽇頃の状態が、「肺」に影響を及ぼし花粉症を⽣み出します。