Dr.てん の オプティマルヘルス をめざして

単に病気がないだけではない「本当の健康」をあなたに届けたい。そのために必要なことをお伝えしていきます。

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掃除の極意

みなさんは、掃除が好きですか? 私は、掃除が嫌いなわけではありません。掃除をしてきれいになった後の爽快感は好きですし、こまごましたものを整理整頓するのは結構好きです。

咳が長引くときには

朝晩はまだかなり冷えますね。気温が下がると空気も乾燥します。乾燥した天気が続いて喉の乾燥した状態が続くと、ウイルスや細菌に感染しやすくもなります。

プロフィール

WHO(世界保健機構)では健康について次のように定義しています。 Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 健康とは、身体的・精神的・社会的にすべてが満たされた状態であり、単に病気あるいは虚弱でないことではない。