「子どもを産む力を与える」栄養素 公開日:2022年7月18日 栄養食事 「子どもを産む力を与える」という意味から来た名前がついている栄養素があることをご存知でしょうか?tocos(子どもを産む)+ phero(力を与える)Tocopherol(トコフェロール)と呼ばれる栄養素です。 続きを読む
クレオパトラの美の秘密 公開日:2021年7月19日 栄養食事 ルッコラとは、アブラナ科キバナスズシロ属に分類される一年草。和名は「黄花蘿蔔(キバナスズシロ)、英語ではロケットやアルギュラ。日本ではイタリア料理とともに広まったハーブなので、イタリア語の発音に近い名前で呼ばれることが多いようです。 続きを読む
コーヒーは身体に良いのか?悪いのか? 公開日:2021年2月8日 栄養食事 私はコーヒーを1日にだいたい2杯飲みます。朝に1杯、昼に1杯。午後遅い時間に飲むと、眠れなくなることがあるので夕方以降には飲みません。 続きを読む
こたつでみかん 公開日:2020年11月10日 東洋医学栄養食事 朝晩、だいぶ冷え込むようになってきました。足元が冷えてくると、恋しくなるのがこたつ。こたつに入って、みかんを食べる。寒い時期の楽しみのひとつです。 続きを読む