新型コロナ感染症から学ぶべきこと 公開日：2021年3月1日 書籍紹介栄養心の問題食事 太るのはなぜか、 太らないためにはどうすればよいか。結論としては、「食べる回数を減らす」ことに尽きます。 続きを読む
師走に頼りになるレメディ 公開日：2020年12月8日 ホメオパシー睡眠自律神経子育て食事 12月に入り、慌ただしい毎日をお過ごしかもしれませんね。それに加え、年末年始は飲んだり食べたりの機会が増えます。今年は新型コロナの流行で人が集まる機会は減るかもしれませんが、年末年始の雰囲気の中では、やはり食べ過ぎ飲みすぎの傾向になりがちでしょう。 続きを読む
