「寝落ち」は健康的なのか？ 公開日：2021年6月7日 睡眠免疫 今ではもう死語のような「バタンキュー」。ベッドに倒れ込むようにして眠ってしまうことを表現しています。このように就寝準備をしてから寝入るまでの時間が短いことも「寝落ち」と呼ばれます。 続きを読む
寝る子は育つ 公開日：2020年2月13日 東洋医学栄養睡眠 ある患者さんがこんなことを言われました。「最近よく寝るようにしたら、じんましんがあまり出なくなったんですけど、何か関係あるんですか？」はい、大ありです！ 続きを読む
