腸内環境を整える 公開日:2020年8月11日 食事腸内環境栄養免疫 そして、腸内環境を整えるためには 腸内細菌だけではなく、腸そのものにも目を向けてみる必要があります。リーキーガット症候群という言葉をご存知でしょうか? 続きを読む
あぶらの摂り方で花粉症が軽くなる?! 公開日:2020年2月11日 栄養 かつて、リノール酸がコレステロールを下げるとして、もてはやされた時代がありました。お中元やお歳暮にも盛んに贈られたものですが、その後の研究で、リノール酸を摂り過ぎるとアレルギーや動脈硬化が増えることが分かりました。 続きを読む