コロナで運動不足解消? 公開日:2021年3月8日 運動 新型コロナウイルス感染症が流行し、自粛要請が出されるようになり テレワークが増えた影響で運動不足になっている人が増えている という報道がされています。 続きを読む
身体の柔軟性を高めましょう 公開日:2020年10月13日 運動 今年の8月から、バレエのレッスンをオンラインで受けています。昨年の9月ごろから、リアルのバレエのレッスンを受け始めましたが、時間が合わず、間隔がすごく開いてしまったりしているうちに、コロナが流行しだしました。 続きを読む