更年期を健やかに過ごすために
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更年期とは、卵巣機能が減退し始めて消失するまでの時期で、閉経の前後数年間、一般的に45〜55歳頃の約10年間と言われています。閉経前はエストロゲンとプロゲステロンが、周期的に分泌されていますが、更年期になると卵巣機能低下に伴い、エストロゲンの規則正しい分泌がなくなります。
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