Dr.てん の オプティマルヘルス をめざして

単に病気がないだけではない「本当の健康」をあなたに届けたい。そのために必要なことをお伝えしていきます。

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万年時差ボケ

小さいころ、遠足の前の晩に眠れなかったことはありませんでしたか? それでも翌朝はまだ暗いうちから目が開いて、でも決して眠くはない。