グルテンの何が悪いの? 公開日:2022年11月28日 食事腸内環境 普段よく口にするパンやパスタなどは、小麦粉が主原料です。小麦粉には「グルテニン」と「グリアジン」というタンパク質が含まれていますが、小麦粉に水を加えてこねることで、この2つが絡み合い「グルテン」になります。 続きを読む