食物繊維にもいろいろあるよ 公開日:2021年4月26日 栄養腸内環境食事 食物繊維は、消化酵素に分解されることなく小腸を経て大腸まで届けられますが、分解されないから役に立たないわけではなく、分解されないからこその働きがあります。 続きを読む