Dr.てん の オプティマルヘルス をめざして

単に病気がないだけではない「本当の健康」をあなたに届けたい。そのために必要なことをお伝えしていきます。

「卵」の記事一覧

私、失敗しないので

と言っても手術の話ではありません。タンパク質の補給に欠かせないのが卵。朝、忙しいときは、ゆで卵の作り置きが便利。